Cara Mengatasi Dehidrasi Secara Ampuh
Berbagai Cara Mengatasi Dehidrasi Selain Minum Air Cara mengatasi dehidrasi selain dengan minum air. Hidrasi atau mempertahankan jumlah cairan di dalam tubuh merupakan hal yang sangat penting bagi semua orang, baik yang sehat, maupun yang sedang menjalani perawatan medis seperti pengobatan kanker. Hidrasi pun sangat baik bagi kesehatan dalam jangka waktu panjang. Tapi tahukah Anda bahwa Anda bisa mengombinasikan air dengan cairan lain untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi? Berikut ini cara mengatasi dehidrasi secara alami tanpa minum air yaitu: Makanan yang mengandung air Kandungan air dalam makanan ini penting untuk menggantikan jumlah cairan yang ada dalam tubuh yang akan diambil setiap hari. Buah-buahan yang secara alami banyak mengandung air di antaranya adalah semangka, melon, anggur, dan tomat. Jenis makanan lainnya yang mengandung banyak cairan yaitu: Es krim Sorbet Gelatin (biasa atau bebas gula ) Minuman kesehatan berprotein tinggi A...