obat alami penderita anemia

4 Obat Alami Untuk Menyembuhkan Anemia   
Anemia adalah kondisi di mana seseorang mengalami kekurangan sel darah merah atau hemoglobin dalam darah.Anemia yaitu darah tidak dapat menghasilkan oksigen yang cukup ke dalam organ dan jaringan. 
Hal ini dapat menyebebabkan kelelahan, pusing, sakit kepala, tangan dan kaki dingin, kekurangan energi, dan rambut rontok. 

Beberapa obat alami untuk mengobati anemia di antaranya:
  • Bit
Bit merupakan sumber dari zat besi dan nutrisi lain seperti serat, kalsium, kalium, vitamin, dan belerang.Penyebab utama anemia yaitu kekurangan zat besi.Ini dapat mengganti zat besi yang hilang dengan menambahkan bit dalam diet sehari-hari.
  • Bayam
Sayuran ini baik untuk mengobati anemia.Bayam merupakan sumber zat besi yang baik bersamaan dengan vitamin B12 dan asam folat.Nutrisi ini dapat membantu mengurangi gejala yang berhubungan dengan anemia.
  • Delima
Buah delima juga dianjurkan untuk orang dengan kekurangan zat besi. Buah yang sehat ini bukan hanya sumber zat besi semata, tapi juga mengandung kalsium dan magnesium yang dapat meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh.
  • Blackcurrant kering
Blackcurrant kering merupakan sumber yang baik dari zat besi yang mampu menangani kekurangan zat besi dan vitamin C yang membantu tubuh menyerap zat besi lebih baik. Maka itu, buah ini menjadi salah satu solusi terbaik untuk mengobati anemia.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Penyebab Dan Gejala Serta Cara Mengatasi Penyakit Gagal Ginjal

Image
Gagal Ginjal, Penyebab Dan Gejala Serta Cara Mengatasinya Ginjal kita jika di lihat secara normal selalu bekerja secara sempurna, yaitu menyaring darah dari limbah-limbah metabolisme. Namun, terkadang ginjal gagal melakukan pekerjaannya itu, maka kondisi ini disebut gagal ginjal, sebagai akibatnya zat-zat yang berbahaya ini menumpuk dalam tubuh sehingga akan menimbulkan berbagai gejala gagal ginjal yang berbahaya.
Tanpa pengobatan atau penanganan yang tepat, gagal ginjal akan mengakibatkan penumpukan racun, cairan ekstra dan mineral berbahaya dalam darah yang pada akhirnya akan menyebabkan kematian. Ginjal adalah sepasang organ yang berbentuk menyerupai kacang yang terletak pada punggung bagian bawah.

Fungsi utamanya adalah untuk menyaring racun dan sisa-sisa makanan dan mengirimkannya ke usus, untuk kemudian dibuang melalui air kemih. Ginjal juga berfungsi menyeimbangkan unsur-unsur mineral penting, seperti natrium dan kalium, serta memproduksi hormon yang diperlukan untuk mengatur teka…
Read more

Cara Mengatasi Dehidrasi Secara Ampuh

Image
Berbagai Cara Mengatasi Dehidrasi Selain Minum Air Cara mengatasi dehidrasi selain dengan minum air.
Hidrasi  atau mempertahankan jumlah cairan di dalam tubuh merupakan hal yang sangat penting bagi semua orang, baik yang sehat, maupun yang sedang menjalani perawatan medis seperti pengobatan kanker. Hidrasi pun sangat baik bagi kesehatan dalam jangka waktu panjang.
Tapi tahukah Anda bahwa Anda bisa mengombinasikan air dengan cairan lain untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi?


Berikut ini cara mengatasi dehidrasi secara alami tanpa minum air yaitu:
Makanan yang mengandung air Kandungan air dalam makanan ini penting untuk menggantikan jumlah cairan yang ada dalam tubuh yang akan diambil setiap hari.  Buah-buahan yang secara alami banyak mengandung air  di antaranya adalah semangka, melon, anggur, dan tomat. Jenis makanan lainnya yang mengandung banyak cairan yaitu:
Es krimSorbet Gelatin (biasa atau bebas gula )Minuman kesehatan berprotein tinggiAlternatif dari Air Jika tidak menyukai air minu…
Read more

Gejala,Penyebab, Dan Pencegahan Penyakit Diabetes Mellitus

Image
 Gejala, Penyebab dan Pencegahan Diabetes Mellitus Diabetes Mellitus   adalah penyakit yang sering kita sebut dengan istilah kencing manis atau penyakit gula darah. Penyakit ini termasuk jenis penyakit kronis yang tanda awalnya yaitu meningkatnya kadar gula dalam darah sebagai akibat adanya gangguan sistem metabolisme dalam tubuh. Diabetes tidak dapat disembuhkan tetapi gula darahnya dapat terkontrol.

Diabetes terjadi karena kurangnya insulin dan insulin adalah suatu zat yang dihasilkan pankreas untuk mengolah zat gula darah (glukosa) sehingga menjadi energi. Akan tetapi makanan yang kita makan tetapi tidak akan menolong, karena gula dalam darah tetap tidak dapat diproses menjadi tenaga secara normal, bahkan kadarnya akan terus meningkat. Kejadian tersebut disebut HIPERGLIKEMIA yaitu penumpukan glukosa di dalam darah.

Mengetahui sejak dini penyakit diabetes pada si penderitan/pengidap, maka kesempatan untuk mengendalikan gula darah akan lebih baik sehingga komplikasi dapat dihindari. Pe…
Read more